SINDS-UFSJ PROMOVE EVENTO PARA OS APOSENTADOS

O Sinds-UFSJ vai promover uma experiência de Biodanza, uma atividade que promove bem-estar, integração e qualidade de vida por meio da dança, do movimento e da vivência em grupo, para aposentados, aposentandos e pensionistas. O evento vai acontecer na segunda-feira, 24 de fevereiro, no Pátio do Campus Dom Bosco (CDB). A programação terá início às 9h, com acolhimento e café, e Biodanza das 9h30 às 11h.

O facilitador será Ilson Roberto de Barros, jornalista, historiador, pós-graduado em Cuidados Interativos pela Unifesp, mestre em Reiki, constelador familiar e sistêmico, além de facilitador de Biodanza pela IBF (International Biocentric Foundation) desde 1994. Ele possui ampla experiência em oficinas e vivências no Brasil e na Europa.

Biodanza

Criada nos anos 60 no Chile por Rolando Toro, a Biodanza é um sistema de integração que promove bem-estar, autocuidado e uma cultura de paz por meio do movimento e da música. Seus objetivos incluem a integração entre sentir, pensar e agir, a renovação orgânica e existencial, o desenvolvimento dos potenciais humanos, como vitalidade, sexualidade, criatividade, afetividade e transcendência, além da aceleração da evolução humana. Entre os benefícios, destacam-se o fortalecimento da identidade, a elevação da autoestima, confiança e respeito à vida, o aumento da alegria, da energia vital e da disposição, a melhoria da qualidade de vida e da saúde, o estímulo à criatividade, à comunicação e à expressão, o desenvolvimento da capacidade de amar, da solidariedade e da consciência social, e a valorização do meio ambiente e da natureza.